应对转变

应对转变

当神要约拿成为一位早期的跨文化工作者,他的生命就发生转变了:神要他到东方,向尼尼微宣讲信息(拿一);但他却向西走,意欲逃往他施。当他最后终于顺服,尼尼微城也回应他的信息并悔改时,他没有感到高兴,却是灰心和愤怒,因为神对这群所厌弃的人给予了恩典和怜悯。在表面上,约拿是成功的;但在内心里,他却是失败了。

在保罗第二次跨文化之旅的起初(徒15),保罗向巴拿巴建议回去探望以前的弟兄们,看看他们的景况如何;然而,正如经文随后所记的那样,保罗与西拉(而不是巴拿巴)一起前往马其顿(而不是亚洲)结识新的朋友(而不是拜访过去所服事的人)。保罗顺应了转变,无论在表面或实际上,他成为了一位成功的跨文化工作者。

明白「转变」是会发生的

即使目前的生活看似可预期并稳定,但迟早,我们都会需要顺应如同保罗在《使徒行传》15-16章中所面对的改变。有人说,唯一不会改变的,就是一定会发生改变;而跨文化工作者所面对的,大抵一开始就是如此。有些人在转变中茁壮成长、寻求出路;有些人却害怕转变、挣扎求生。大部分的人都喜欢生活中有足够的转变,以维持生活的乐趣,而不是想要在其中害怕不安。

我们可以做些什么,来度过生活中必然会发生的转变?当然,「转变」本身并不是问题,重点在于当它发生时,我们能如何面对和处理它。以下是一些应对的方法。

如锚般坚立于一稳定根基

圣经清楚地告诉我们,我们生命的稳定根基在于神。

  • 我—耶和华是不改变的。 (玛3:6)
  • 他必不撇下你,也不丢弃你。 (申31:6)
  • 耶稣基督,昨日、今日、一直到永远,是一样的。 (来13:8)
  • 我我是阿拉法,我是俄梅戛;我是首先的,我是末后的;我是初,我是终。 (启22:13)

为了能够成功地适应变化,我们必须随时保持对上帝的委身。若没有锚稳固在这坚定的根基,我们会变成约拿,而不是保罗。

承认情绪

当面对转变和各种情绪涌入时,我们可能会觉得:「为什么这对我会影响这么大?」前一刻还在笑,下一刻就在哭。其实,这一切都是因为我们很正常。在转变中,几乎每一种情绪都会发生。以下是一些最常见,也在保罗的生活中有显现出来的情绪,因为他在第三次宣教之旅结束时经历了巨大的转变。

  • 不确定性。面对未来的不确定,会导致害怕、担心、焦虑、疑惧、恐惧、自我怀疑,或恐慌。保罗说他要去耶路撒冷,不知道在那里要遇见什么事(徒20:22)。
  • 催逼。被迫面对转变,可能导致压力、愤怒、沮丧,或敌意。当保罗定意往耶路撒冷,心什迫切,他感到了圣灵的催逼(使20:22)。
  • 失落。当看着自己所失去的,可能导致悲伤、忧郁、沮丧,或绝望。保罗在即将离开众人时哭了(徒20:37)。
  • 新的机会。当想到可能有的新的机会,会带来喜悦、鼓舞,或快乐。保罗说他期待完成这项旅程、完成从主耶稣所领受的职事(徒20:24)。

请注意,保罗承认自己的情绪,这使他能够应付并继续他的工作。这些情绪可能会伴随出现,或像钟摆一般来回摆动。当我们坚立于稳固的根基上,也要能承认并表达情绪;若试图建造一座大坝将它们关在里面,则可能会导致大坝崩裂,情绪溃堤。

花时间悲伤

我们的损失,都是真实的。在《使徒行传》20:37-38中,保罗和以弗所的长老在离开朋友时所做的一切,都是可以(甚至是必要)的:痛哭、拥抱、亲嘴、悲伤。 

当顺应转变时,好好面对自己所要失去的,会需要一段时间;若没有好好地与将要失去的告别,也会让我们在承接新的角色时,更觉艰难(参见关于悲伤的小册子)。

随势悠游于现况

若我们觉得自己正在被转变的洪流席卷,只要现势没有把我们从上帝所呼召的工作中带走,我们就可以在其中悠游。若我们蒙召将神的话语置于人们的语言中,当然可以坚持一定要使用毛笔和羊皮纸(甚至是像古腾堡那样用活字印刷),但是,使用电脑当然会比较有效率。我们有箴言来表达这些。

  • 风起时,不要造防风林,要造风车。 
  • 若生活给你柠檬,就做点柠檬水。
  • 当河水泛滥,不要只建大坝,也要造水力发电机。

逆流而上,可能会让人筋疲力竭;随势悠游于水流之中,则可能会达到目的。顽固地坚持可能会把人打败,灵活地悠游则可能会助我们通过洪流。唯一不运用当前力量的理由是,若它让我们远离神呼召我们去做的事,而在这种情况下,我们可能需要穿过水流、离开水面。

寻找朋友

骄傲让一些人试图独自面对所有的事,但这会是最困难的。能与其他人分享,会是很大的帮助。勇敢,也意味着有勇气在需要时寻求帮助。下面这些人可能可以和你一起游泳,或者给你一件救生衣。

  • 曾经历过你所面临的景况的人。他们可能会提供有用的建议来应对或指导你经历这些。
  • 家人(同为跨文化工作者的人、教会朋友、亲人)的关心,能聆听和帮助你。
  • 你所信任的亲密朋友会容许你表达恐惧和挫折,并提供应对的方法。
  • 组织中的成员关顾者可以帮助你适应转变。
  • 组织之外的牧长辅导可以从客观的其他角度协助你。在耶路撒冷面临新的危险时,保罗请以弗所教会的长老来(徒20:17)。

专注于好的方面

每一次的转变都有好有坏:可能会离开旧识,但也会结交新的朋友;会离开所熟悉的事物,但也会学会新的事情。让我们专注于那些好的和新的的事物。

我们可以选择回头看将要离开之处,或展望未来的目的地。保罗想完成旅程、完成任务,我们也要让自己专注于神所呼召的,朝着正确的方向前进。专注于神和祂的良善,让这成为我们稳定的基点,以在转变中探索。请记住,每个半空的玻璃杯也是半满的,乐观主义者可能会犯下与悲观主义者一样多的错误,但他们可以获得更多的乐趣。

一步一步来

当开始因为巨大的转变而感到不知所措时,请将其分为几个比较小的部分。一下子走遍整个大陆看似毫无希望,但许多人已经做到了―当他们一步一步地来。

新的工作任务可能是在从未有过学校的村里开办一所学校。我们都上过学,但从未办过学,所以这项任务看似毫无希望。我们一步一步来。

  • 为学校找个好地方。
  • 设计合适的课程表。 
  • 雇用几位老师。 
  • 其它。

照顾自己

在面对转变的期间,有些人忘记了要照顾自己。我们需要在各方面:属灵上、社交、身体上,都好好地照顾自己。

  • 每天花时间灵修。
  • 每天花时间给配偶和家人。
  • 固定与其他跨文化工作者在一起。
  • 健康的饮食。
  • 每周固定运动。
  • 休息–守安息日。
  • 别忘了,转变是会结束的。

每条溪流或河川都会注入湖泊或海洋,同样,每一次转变都有其结束的时候,而我们将再次感到稳定和正常―当自己正被绝望的洪流席卷时,请记住这一点。当人们搬到异地并有了新的角色时,人们可能会问,到底还要多久,才能真正感觉像是家?虽然有些人所需要的时间比较短,但许多人需要整整一年才能适应―在经历了每个季节、每个节期……之后,它才到来。

 

 

出处

原文作者:Ron Koteskey, Coping with Change

经许可使用。