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標籤: 壓力

應對轉變

By AnnIn 危機/創傷/哀傷, 情緒健康Posted 11 5 月, 2020

生活無法完全預測。我們如何面對這些變化,將在我們的人生中產生巨大差異

Tags: 壓力
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跨文化工人壓力清單

By AnnIn 危機/創傷/哀傷, 情緒健康Posted 4 5 月, 2020

評估跨文化生活各方面壓力頻率的工具,並激發反思與討論

Tags: 壓力
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培養抗壓力

By AnnIn 危機/創傷/哀傷, 情緒健康Posted 2 5 月, 2020

透過了解狀況、主動和實際行動培養抗壓力,把壓力轉化為成長的機會

Tags: 壓力
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CHOPS 壓力清單

By AnnIn 危機/創傷/哀傷, 情緒健康Posted 27 4 月, 2020

評估十個壓力項目以及管理策略

Tags: 壓力
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