CHOPS 壓力清單 – CCCW – Chinese Member Care

以下所列出的十個項目，是人道主義工作者、宣教士及創啟地區開拓者所經常經歷的壓力源。請就以下五個不同級別的壓力頻率，評估您過去這個月(30天)，對於以下這十個項目所承受的壓力程度。考慮那些是您可能經歷的例子，來作為回答這些問題的指引。請留意以下所列出的這些壓力源，它有可能是壓力的來源，也有可能是壓力本身的一種症狀。

你也可以就這個「壓力清單」檢驗的結果來討論：
(1)目前而言，你如何成功的做壓力管理？以及
(2)對於未來，你對壓力的處理策略又如何？

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出處

原文作者：O’Donnell, K. & Lewis O’Donnell, M., Laurie A. Tone, CHOPS Stress Inventory 2015

檢自：http://membercareassociates.org/

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