自我关顾计划表

我们发现很难进行良好的自我照护。我们认为那是自私的，因为我们将自我照顾视同于“自我纵容”。但是，自我照顾意味着我们有责任好好照顾自己，以使我们能有效率并持续的从事我们的跨文化工作。这是一个计画表，可让您在这四个主要领域中规划自己的自我照护：属灵，身体，心灵和社交。

出处

原文作者：KT

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